BodyArt
Verbindet Elemente aus PowerYoga und Bewegungstherapie mit der richtigen Atemtechnik.
Die Übungsabläufe sind miteinander verbunden. Korrekte Atmung erhöht die Sauerstoffversorgung in Gehirn und Muskeln.
Das Ganzkörpertraining für jedes Alter bringt Körper und Geist in Einklang.
Theraband
Dieses sanfte Krafttraining mit ausgewählten Übungseinheiten fördert Koordination, Muskelaufbau und Beweglichkeit für jedes Alter.
Immer donnerstags 19:30 Uhr in der HSV Halle
Text und Bilder: Heidi Kriebel
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